תוכלי לבצע את משימת האימון שלך בעזרת צבעים מהסוג שתיבחרי:
עפרונות צבע, צבעי פנדה, אקוורל, גואש או אחרים לא משנה הסוג, כן חשוב שיהיה
לך נעים עם זה.
בחרי מתוכם את הגוונים 'שלך' מתוך האבחון: 2 הגוונים המושכים וגוון אחד דוחה.
בשלב הראשון
חישבי על קושי מסוים בחיים שלך והביאי אל הדף את ה'קושי' באמצעות הגוון
הדוחה כשרבוט, כסמבול לקושי או את פשוט ציירי אותו בכיף כמו שהוא נראה לך.
בשלב השני
צרפי את שני הגוונים הנוספים ה'מושכים' והוסיפי אותם לציור שלך כמסגרת, כתוספת,
כשילוב.
התבונני בתמונה שנוצרה וראי איך הקושי מתרכך ותגמד בזכות השילוב שייצרת.